Kandungan Gizi per Porsi
Komposisi Gizi
Protein 29%
Karbohidrat 4%
Lemak 66%
Catatan Nutrisi
Kandungan lemak jenuh tinggi dari keju dan daging olahan
Protein hewani yang baik untuk pembentukan otot dan regenerasi sel
Karbohidrat kompleks dari pasta menjadi sumber energi jangka panjang
Tinggi sodium, perlu diperhatikan untuk penderita tekanan darah tinggi
Pilih nasi goreng dengan porsi sayuran lebih besar untuk meningkatkan asupan serat dan vitamin
Angka di atas adalah rata-rata dari 2 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan telur? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Spaghetti carbonara mengandung kalori tinggi dengan kandungan lemak jenuh yang signifikan dari keju dan daging olahan. Meskipun mengenyangkan dan mengandung protein, konsumsi sebaiknya dibatasi karena kandungan sodium dan lemak tinggi.”