mentimun
3 kcal per porsi1 orang sudah catat ini
Kandungan Gizi per Porsi
3
kcal
0g
0% kalori
1g
100% kalori
0g
0% kalori
Catatan Nutrisi
Info gizi berdasarkan data komunitas pengguna Defisit Kalori
Tinggi kalori dari lemak akibat proses deep-frying pada bebek
Kandungan protein hewani baik untuk pemeliharaan otot
Rendah serat dan mikronutrien, perlu tambahan sayuran
Nasi putih memberikan energi cepat namun indeks glikemik tinggi
Foto Asli dari Komunitas
Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan mentimun? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Hidangan tradisional yang kaya protein namun tinggi lemak jenuh akibat proses penggorengan. Kandungan serat sangat rendah karena hanya dilengkapi sedikit sayuran. Disarankan untuk menambah konsumsi sayuran hijau dan membatasi konsumsi kulit bebek untuk mengurangi asupan lemak.”