mashed potatoes

150 kcal per porsi1 orang sudah catat ini

Kandungan Gizi per Porsi

Kalori

150

kcal

Protein

8% kalori

Karbohidrat

25g

64% kalori

Lemak

29% kalori

Komposisi Gizi

Protein 8%

Karbohidrat 64%

Lemak 29%

Foto Asli dari Komunitas

Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!

Sering makan mashed potatoes? Yuk catat kalorinya!

Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!