Iced Oat Milk Latte
120 kcal per porsi1 orang sudah catat ini
Kandungan Gizi per Porsi
120
kcal
3g
11% kalori
16g
57% kalori
4g
32% kalori
Catatan Nutrisi
Info gizi berdasarkan data komunitas pengguna Defisit Kalori
Penggunaan susu oat mengurangi asupan lemak jenuh dan kolesterol dibandingkan susu sapi penuh lemak
Tanpa gula tambahan mengurangi risiko lonjakan gula darah dan asupan kalori berlebih
Kandungan serat dari susu oat lebih tinggi daripada susu sapi, mendukung kesehatan pencernaan
Karbohidrat dari susu oat lebih tinggi, perlu diperhatikan bagi yang mengontrol asupan karbo
Foto Asli dari Komunitas
Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan Iced Oat Milk Latte? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Minuman ini merupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan latte dengan susu sapi atau gula tambahan. Susu oat memberikan serat dan nutrisi tanpa kolesterol, sementara tanpa gula tambahan mengurangi asupan kalori kosong. Namun, perlu diperhatikan kandungan karbohidrat dari susu oat yang lebih tinggi dibandingkan susu almond atau susu rendah lemak.”