Langsung ke konten

daging sapi

386 kcal per porsi1 orang sudah catat ini
Kandungan Gizi per Porsi
Kalori
386
kcal
Protein
39g
40% kalori
Karbohidrat
0g
0% kalori
Lemak
26g
60% kalori
Komposisi Gizi
Protein 40%
Karbohidrat 0%
Lemak 60%
Catatan Nutrisi
Info gizi berdasarkan data komunitas pengguna Defisit Kalori
Porsi protein tinggi mendukung pembentukan otot dan kesehatan metabolisme
Kurangnya serat dan sayuran dapat memperlambat pencernaan, tambahkan sayuran untuk keseimbangan
Saus bolognese kemasan umumnya tinggi garam, pertimbangkan buat saus segar untuk kontrol sodium

Makanan ini kaya protein dengan kandungan daging yang tinggi, namun rendah serat dan sayuran. Pilih daging dengan lemak lebih sedikit untuk versi lebih sehat.

Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan daging sapi? Yuk catat kalorinya!

Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!