boiled egg
70 kcal per porsi1 orang sudah catat ini
Kandungan Gizi per Porsi
70
kcal
6g
33% kalori
1g
5% kalori
5g
62% kalori
Catatan Nutrisi
Info gizi berdasarkan data komunitas pengguna Defisit Kalori
Tinggi protein untuk pemulihan dan pertumbuhan otot
Perlu tambahan sayuran segar untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin
Kandungan sodium mungkin tinggi dari penggunaan saus bolognese instan
Foto Asli dari Komunitas
Angka di atas adalah rata-rata dari 1 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan boiled egg? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Makanan ini tinggi protein dari daging sapi dan telur, baik untuk pertumbuhan otot dan kesehatan tubuh. Namun, kurangnya serat dari sayuran dan penggunaan pasta olahan serta saus instan menurunkan skor kesehatan secara keseluruhan.”