Kandungan Gizi per Porsi
Komposisi Gizi
Protein 8%
Karbohidrat 23%
Lemak 69%
Catatan Nutrisi
Kandungan sodium tinggi dari kecap manis dan bumbu penyedap
Sumber energi cepat dari karbohidrat nasi putih yang telah melalui proses pemasakan ulang
Tambahkan sayuran hijau seperti selada atau timun untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin
Pilih nasi goreng dengan porsi sayuran lebih besar untuk meningkatkan asupan serat dan vitamin
Kurangi atau hindari kerupuk tambahan untuk menurunkan lemak jenuh dan kalori ekstra
Angka di atas adalah rata-rata dari 2 catatan pengguna Defisit Kalori. Kandungan gizi bisa berbeda tergantung porsi, bahan, dan cara masak ya!
Sering makan bawang goreng? Yuk catat kalorinya!
Pantau asupan kalori & nutrisi harianmu biar diet makin terarah.
Sudah dipakai ribuan pengguna Indonesia — gratis untuk fitur dasar!
“Nasi goreng mengandung karbohidrat tinggi dan lemak dari proses penggorengan. Pilih versi dengan lebih banyak sayuran dan kurangi kecap manis untuk mengurangi asupan gula tambahan.”